健康体魄,快乐工作——鑫诺在北京律师运动会上取得好成绩
鑫诺动态2013-10-242013年10月19日,第一届北京律师运动会在月坛体育中心举行,全市来自11个区县律协、3个区县律师联席会的422名运动员报名参赛,鑫诺共有郝建亚、孔伟平、方斌、高翠平、高强、李波、刘媛、卢喜梅、齐志君、王丽娜、王延玲、杨丹、马苗等13人代表西城律协参加了铅球、男子5000米、女子3000米、2人3足跑等个人项目以及跳绳、拔河、过河拆桥等集体项目的比拼,其中6人还作为方阵队员参加了盛大的入场开幕仪式。
为了这次比赛,鑫诺律师上下动员,积极准备。入选方阵的王延玲、方斌、刘媛、卢喜梅、杨丹、马苗等6人更是牺牲了个人休息时间,参加了西城律协先后3次组织的方阵演练。比赛当日早6点多,他们又冒着清冷的寒风赶到赛场,做赛前最后一次彩排。正所谓一分辛苦!一分收获!当入场式上,西城律协方阵队员门身着一袭白衣白帽,迈着整齐划一的步伐,正步走过主席台时,赢得了在场领导和观众们的一片赞誉和尤为热烈的掌声!展示出了西城律师的精神风貌!
只要是比赛,就会有输赢!律师天生好胜的性格,在比赛场上尤为彰显。为了取得好成绩,大家各自暗自使劲,默默准备。
孔伟平律师报名男子乙组(40岁以上)5000米,据他本人讲,最近的一次正式长跑比赛还是大学刚毕业、他留校工作时参加学校教工运动会,当时得了5000米第二名,一丢20年,为了此次运动会,在一个多月前,他开始恢复练习,第一次跑5000米,硬是没有一次性跑下来,中途断续二三次,时走时歇。好在他多年坚持羽毛球、篮球训练,耐力比较好,后来,坚持每天在住家边的龙潭湖公园跑二圈,二十几次训练下来,越跑越顺,心里有了底。比赛开始后,10余名队员刚开始还咬得很紧,二圈过后,大家拉开了距离,跑最前面的第一名显然是经过专业训练,遥遥领先,第二梯队则有四五人差不太多,再后面的则落后较远,基本以跑完为目的了。孔律师在第二梯队里紧紧跟随,起初还是第四名,在最后二圈时,他开始加力,超过前面成了第三,进入最后一圈后,孔律师与第二名都开始加速,胜负只差一步间,啦啦队员都为他俩呐喊,冲刺阶段,孔律师拼尽全力,仍然差一步,获得第三,虽然就差了一点点,但是,在“最艰苦比赛”(5000米为最长距离跑步比赛)中,能为西城区夺得一枚宝贵的铜牌,大家都还是蛮高兴的。
王丽娜律师参加的是女子甲组(40岁以下)3000米比赛,这是女子组距离最长、比赛最艰苦的比赛。王律师平时看起来娇小柔弱,想不到跑起来,她还相当有实力,虽然步幅不大,频率也不高,但她步子迈得很稳,呼吸也很匀称。还剩二三圈时,很多女律师都快跑不动了,王律师也在咬着牙,西城区律师把鼓擂得天响,为她呐喊助威,杨丹律师在最后一圈还一边为她加油,一边陪她跑步加速。最终,王律师也取得了第四名的好成绩,大家看着这个衣服湿透的小姑娘 ,都夸她了不起。
刘媛、卢喜梅两位女律师报名参加了2人3足跑,此项目比的不仅是个人速度,更是两人间的配合。近一个月,只要两人同在办公室,稍有空闲时间,就相约一起练,办公楼间的广场空地变成了她们的训练场。从绑绳的位置、松紧度到步幅的跨度、步频,一点点摸索,一点点磨合,配合越来越好,跑得越来越快。正是有了赛前的充分准备,她俩发挥优异,勇夺2人3足男女同场竞技赛的季军,实属不易!
另外,方斌还代表西城区参加拔河比赛,获得第三名,其他队员虽然没取得特别好的名次,但也比出了风格和气势,可喜可贺!
借由运动会的春风,唤醒了大家年轻时的冲动,相信会有更多人离开办公桌,走上运动场,而往后的律师运动会,肯定会显现更多鑫诺律师的身影,再创佳绩!




